www.bootcampdenhaag.com

wat is Bootcamp

Bootcamp is een intensieve outdoor training waarbij kracht, interval en conditie zorgen voor een total body workout.
 
Het is uitdagend en biedt een goede afwisseling op de klassieke sportschool training. 

Bootcamp doe je gewoon buiten en je doet het omdat het vooral heel erg leuk is.

Een Bootcamp bevat verschillende oefeningen als running skills, sprints, interval, strenght- en core training.
Uitdagende fitness games motiveren je om iedere training weer tot het uiterste te gaan.

En dat alles zonder fitness-toestellen of cardio-apparaten, geen dansjes, geen luide muziek, geen airco en
niet op de crosstrainer kijken naar weer een herhaling van National Geographic. 

Gewoon lecht ekker bezig zijn in de buitenlucht en eens echt ontladen. Wij noemen ook wel buitenspelen.

Het programma is zo samengesteld dat het geschikt is voor de gevorderde als beginnende deelnemer.

Bootcamp maakt je fitter, verbetert je kracht- en uithoudingsvermogen, brengt je body (weer) in shape en is 100% FUN